Cátia Castro
Psicóloga Clínica
Consulta ReLigar – Dependências Comportamentais Sem Substância
Ciberpsicologia
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Acompanhamento psicológico especializado para situações de uso problemático de videojogos, internet, redes sociais, compras online e outros comportamentos digitais.
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Intervenção clínica baseada nas evidências científicas mais atuais em saúde mental digital.
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Aconselhamento e suporte técnico-científico em temas da psicologia clínica, saúde mental, ciberpsicologia, com soluções adaptadas a realidades educativas, comunitárias, empresariais e institucionais.
Os motivos para procurar psicoterapia são múltiplos, tão diversos quanto as vidas que os trazem. Pode ser uma inquietação persistente, um medo que não se explica, um peso que se carrega sem nome.
Entre os motivos mais comuns estão:
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Dificuldades emocionais, stress, trauma.
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Relações complicadas – seja no âmbito familiar, social ou afetivo.
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Sentimentos de insegurança, baixa auto-estima, ansiedade ou depressão.
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Experiências de (cyber)bullying, isolamento ou ansiedade social.
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Ou qualquer outro nó emocional difícil de desfazer.
Seja qual for a razão, o primeiro passo é reconhecer que há algo que merece ser olhado de frente, com tempo e com apoio.
Formações, workshops e webinares centrados em:
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Saúde mental, bem-estar psicológico e literacia emocional.
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Uso saudável da tecnologia e prevenção de dependências comportamentais.
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Parentalidade digital, estratégias educativas e intervenção em contextos escolares, clínicos, comunitário e organizacional.
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Comunicação científica e produção de conteúdos acessíveis para públicos gerais e especializados.
